El insomnio es la incapacidad de lograr un sueño adecuado, que se manifiesta como dificultad para empezar a dormir, despertares prematuros, insuficiente cantidad de sueño, sensaciòn de no sentirse descansado despuès de una noche de sueño y puede deberse a una diversidad de factores tanto internos como externos ò anomalìas propias. Existen muchas cosas que pueden estar afectando tu manera de dormir sigue leyendo y pon atención quizá puedas cambiar uno que otro hábito para terminar con el problema, quizá necesites ir al médico y pedir ayuda.